Dietas

Dieta para la Intolerancia a la lactosa

Las personas que sufren intolerancia a la lactosa, son aquellas que no pueden digerir cantidades significativa de lactosa, debido a que su cuerpo no produce la enzima lactasa en cantidades adecuadas.

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Dieta FODMAP

¿QUÉ ES FODMAP?

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Dieta para la intolerancia a la fructosa

Una dieta adecuada es fundamental para esta alteración, ya que estamos ante una intolerancia que es debida a una malaabsorción de ese hidrato de carbono llamado fructosa, el cual podemos encontrar en una gran variedad de alimentos.

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Dieta para la diabetes

Aquellas personas que presentan diabetes necesitan llevar un control, siendo importante la realización de análisis periódicos,  las revisiones por un médico y el control alimenticio por un nutricionista.

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Dieta blanda

La principal característica de la dieta blanda consiste en incluir alimentos que sean fáciles de masticar y de digerir.

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Dieta vegana

La dieta vegana se ha convertido en una dieta muy popular y cada vez son más las personas que deciden hacerse veganos, ya sea por razones éticas, ambientales o de salud.

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Perder 5 Kg en 2 semanas

En muchas ocasiones, se quiere bajar de peso por diferentes razones, ya sea por estética al aproximarse el verano, por un evento social, para entrar en la ropa de hace unos años, tras las vacaciones…Y en otros casos puede ser por razones de sobrep

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Dieta para perder peso lentamente

Hay muchas personas que prefieren o desean perder peso, pero de forma lenta, ya que realmente su intención es empezar a crear hábitos saludables de alimentación y con ello ir perdiendo poco a poco peso.

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Dieta mediterránea

La dieta mediterránea es la forma de alimentación que, desde hace siglos, mantienen los pueblos que habitan en la ribera del Mediterráneo.

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Dieta cetogénica

La dieta cetogénica o dieta keto es un tipo de dieta muy empleada para la perdida de peso, conocida por ser una dieta baja en hidratos de carbono que provoca que nuestro cuerpo produzca cetonas en el hígado para ser utilizadas com

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