Videoconsejos

Las grasas ¿son buenas o son malas? ¿engordan o no engordan?

En este videoconsejo se habla sobre las grasas y se explica si las grasas son buenas o malas, ya que actualmente muchos divulgadores nutricionales dicen que las grasas son buenas.

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¿Cuántas comidas hacer en el día?

¿Cuántas comidas se deben hacer a lo largo del día? ¿3 comidas ó 5 comidas?

En este viodeoconsejo hablamos sobre cuantas comidas se deben hacer a lo largo del día para llevar un estilo de vida saludable.

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¿Fruta entera o zumo de fruta?

¿Fruta entera o zumo natural?

En este vídeo de consejo nutricional, se explica porqué se debe tener siempre prioridad por la fruta entera y los zumos de fruta se deben tomar de forma puntual.

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