A aquellas personas que presentan anemia ferropénica o a aquellas que son vegetarianas (ya que tomas pocos alimentos animales que son ricos en hierro), les puede interesar estos trucos para mejorar la absorción del hierro...
Es muy importante hidratarse después de haber hecho una actividad física, incluso cuando el deportista haya consumido líquidos antes y durante el ejercicio, ya que es probable que haya terminado el ejercicio con un cierto grado de deshidratación.<..
Los alimentos fritos, son aquellos que han sido sometidos a una cocción con aceite, muy habitual en todo los hogares. Consiste en sumergir el alimento en aceite a una temperatura que puede llegar a alcanzar los 180 grados...
Después de una noche bebiendo en exceso, es habitual encontrarse al día siguiente con muy mal cuerpo, nauseas, dolor de cabeza…, los conocidos síntomas de la resaca...
Las dietas vegetarianas tienen ventajas desde el punto de vista saludable, de hecho, los expertos en el área de salud afirmamos que es recomendable integrar el estilo vegetariano con una dieta no vegetariana para las personas que desean mejorar su..
Las horas de sueño y descanso son esenciales para un posterior rendimiento físico...
La carnitina es uno de los suplementos nutricionales que queman grasas más populares. Esta idea se ha tenido durante mucho tiempo y se hizo muy popular en los años 90...
El hierro es un mineral esencial para la vida humana, ya que sin él no sería posible captar moléculas de oxígeno al paso de la sangre por los pulmones y transportarla a los diferentes tejidos que dependen de oxígeno para la producción de energía.<..
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
Busca tu nutricionista Dietfarma más cercano y tendrás un servicio presencial sin renunciar a todas las funcionalidades de Dietfarma.
Si eres Profesional únete a nuestra plataforma para nutricionistas, será tu herramienta de trabajo más util en tu dia a dia.
Dietfarma 2021 Todos los derechos reservados
