En los diferentes artículos podrás encontrar modelos de dietas recomendadas, pero si lo deseas te podremos ofrecer dietas personalizadas y el control por un profesional nutricionista.
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Si quieres llevar una alimentación saludable y prevenir la obesidad, existen diferentes hábitos alimenticios que puedes ir cambiando poco a poco en tu día a día, que te ayudaran a largo plazo, sin tener que hacer un cambio exagerado...
Toda mujer embarazada habrá escuchado alguna vez, que tiene que aumentar el consumo de lácteos (leche, yogur, queso…), para elevar la ingesta de calcio, necesario en esta etapa de la vida...
¿Es importante la hidratación? La hidratación durante la actividad física es muy importante, ya que una deshidratación puede afectar al rendimiento del ejercicio, provocando fatiga...
¿Qué es el salvado de avena? El salvado de avena es la capa externa del grano de avena, que se retira en el proceso de refinado...
¿Qué son los edulcorantes artificiales?..
Los ciudadanos españoles no están concienciados de la importancia que tiene el llevar una alimentación adecuada para el estado de salud y los hábitos alimenticios que llevan no son buenos...
Ahora en estas fechas, es muy normal que se nos presenten días en los que nos excedamos en la comida y en el consumo de alcohol, teniendo que pasar por digestiones pesadas y las intoxicaciones etílicas...
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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