Alimentos
El yogur y sus propiedades
¿Qué es el yogur? El yogur es el producto que se obtiene tras la fermentación…
¿En qué alimentos encontramos las grasas saturadas?
¿Qué son las grasas? Las grasas son un tipo de nutrientes y están compuestas por…
Alimentos industriales, la gran invasión
En la sociedad actual, el ritmo de vida diario deja poco tiempo para la preparación…
Salvado de avena, ¿por qué tomarlo?
¿Qué es el salvado de avena? El salvado de avena es la capa externa del…
Alimentos con probióticos y prebióticos
Los alimentos con prebióticos y probióticos están ocupando cada vez más espacio en nuestra sociedad…
¿Qué podemos comer para combatir la resaca?
Después de una noche bebiendo en exceso, es habitual encontrarse al día siguiente con muy…
El hierro en la alimentación
El hierro es un mineral esencial para la vida humana, ya que sin él no…
Alimentos de alto índice glucémico
El índice glucémico nos indica la velocidad con la que el organismo degrada un determinado…