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Alimentación recomendada para fumadores
¿Qué debes saber si eres fumador? Si eres fumador y no estás dispuesto a dejarlo,…
Radicales libres y formas de combatirlos
¿Qué son los radicales libres? Los radicales libres son moléculas o grupos de moléculas altamente…
Importancia del magnesio en nuestra alimentación
¿Qúe es el magnesio? El magnesio es un mineral fundamental para nuestro organismo, ocupando la…
Lecitina de soja y sus propiedades
Muchos ciudadanos compran lecitina de soja como complemento dietético para tratar el colesterol elevado, ya…
Errores que te impiden bajar de peso
Cuando queremos bajar de peso, además de hacer dieta, es esencial adoptar unos hábitos de…
Recomendaciones en el embarazo
¿Qué ocurre durante el embarazo? El embarazo es una etapa de la vida que dura…
¿Cómo introducir los alimentos a mi bebé?
¿La leche materna es el alimento inicial ideal? Hasta los seis meses de vida del…
Trucos para beber más
Importancia de beber agua. Es esencial para nuestra salud mantenernos hidratados, para que todas las…
El consumo de algas y su contenido en yodo
¿Presentan las algas un alto contenido en yodo? Las algas o verduras de mar, presentan…
¿Qué alimentación debe llevar la futura mamá?
Durante el embarazo, la futura mamá debe llevar una dieta equilibrada y variada, que incluya…