Durante el embarazo, la futura mamá debe llevar una dieta equilibrada y variada, que incluya todos los grupos de alimentos, con el fin de proporcionarle al feto todos los nutrientes que necesita para su desarrollo.
Es importante que la futura mama lleve una alimentación compuesta por todos estos grupos de alimentos, consiguiendo una alimentación equilibrada y variada. De esta forma presentará un estado de salud óptimo, consiguiendo que su futuro bebé se forme correctamente.
Es conveniente evitar las carnes grasas y los alimentos procesados, ya que aportan altos contenidos de grasas saturadas y sal y son altamente calóricos, promoviendo el sobrepeso en el embarazo.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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