Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)
-
Cucharadita de café 5 gr. 17.15Kcal -
Taza de té 115 gr. 394.5Kcal -
Cucharada sopera 15 gr. 51.46Kcal
Proteínas / 100 gramos
-
Proteínas 0.76 g.
Hidratos de carbono / 100 gramos
-
Hidratos de carbono 85 g.
Grasas / 100 gramos
-
Grasas totales 0 g. -
Ácidos grasos saturados g. -
Ácidos grasos monoinsaturados g. -
Ácidos grasos poliinsaturados g.
Vitaminas / 100 gramos
-
Vitamina B1 mg. -
Vitamina B2 mg. -
Vitamina B6 mg. -
Vitamina C mg.
-
Vitamina E mg. -
Folato µg. -
Niacina mg. Eq. -
Pantotenato mg. -
Biotina µg.
Minerales / 100 gramos
-
Sodio 61 mg. -
Potasio 8 mg. -
Calcio 20 mg. -
Magnesio 20 mg. -
Fósforo mg. -
Hierro mg.
-
Cobre mg. -
Cinc mg. -
Cloro mg. -
Manganeso mg. -
Selenio µg. -
Yodo µg.
Propiedades
Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 69. Alianza Editorial.