Arándanos
31,
8 Kcal/100gr
- Frutas
- 0 Colesterol/100gr
- 1,8 Fibra/100gr
- 89 Agua/100gr
- 98% de porción comestible
Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
-
No está contraindicado
Equivalencias (kcal del alimento entero)
-
Taza de desayuno 80 gr. 24.93 kcal.
Proteínas / 100 gramos
-
Proteínas 0.6 g.
Hidratos de carbono / 100 gramos
-
Hidratos de carbono 6.9 g.
Grasas / 100 gramos
-
Grasas totales 0.2 g.
Vitaminas / 100 gramos
-
Vitamina A 5 µg. Eq. -
Vitamina B1 0.03 mg. -
Vitamina B2 0.03 mg. -
Vitamina B6 0.05 mg. -
Vitamina B12 0 µg. -
Vitamina C 17 mg.
-
Vitamina D 0 µg. -
Folato 6 µg. -
Niacina 0.4 mg. Eq. -
Pantotenato 0.13 mg.
Minerales / 100 gramos
-
Sodio 33 mg. -
Potasio 88 mg. -
Calcio 12 mg. -
Magnesio 5 mg. -
Fósforo 14 mg. -
Hierro 0.5 mg.
-
Cinc 0.2 mg.
Propiedades
Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 128. Alianza Editorial.
Recetas más visitadas
-
424.55 kcal -
381.48 kcal -
113.28 kcal
Categorías
El servicio de nutrición incluye...
Expertos en nutrición
Expertos en nutrición
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
+10 años
de experiencia
+500 casos
de éxito
640 282 379
info@dietfarma.com
info@dietfarma.es
Eloisa Bocanegra
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
Banners pie página Home
Consulta presencial
Busca tu nutricionista Dietfarma más cercano y tendrás un servicio presencial sin renunciar a todas las funcionalidades de Dietfarma.
¿Eres nutricionista?
Si eres Profesional únete a nuestra plataforma para nutricionistas, será tu herramienta de trabajo más util en tu dia a dia.
Dietfarma 2021 Todos los derechos reservados