▷ atún en aceite de oliva

atún en aceite de oliva

198, 00 Kcal/100gr
  • Conservas de pescado, moluscos y crustáceos
  • 39,8 Colesterol/100gr
  • 0 Fibra/100gr
  • 62 Agua/100gr
  • 100% de porción comestible
Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

Equivalencias (kcal del alimento entero)

  • Lata pequeña 55 gr. 108.9 kcal.
  • Lata grande 80 gr. 158.4 kcal.

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 27 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 0 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 10 g.
  • Ácidos grasos saturados 1.5 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina A 62.2 µg. Eq.
      • Vitamina B1 0.1 mg.
          • Vitamina B2 0.1 mg.
              • Vitamina B6 0.42 mg.
                  • Vitamina B12 5 µg.
  • Vitamina D 24.7 µg.
      • Vitamina E 6.3 mg.
          • Folato 16.8 µg.
              • Niacina 13.6 mg. Eq.

Minerales / 100 gramos

  • Calcio 27.7 mg.
      • Magnesio 28.2 mg.
          • Hierro 1.2 mg.
  • Cinc 1.1 mg.
      • Yodo 34 µg.

Propiedades

Ingredientes call to action sidebar

Ingredientes

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Expertos en nutrición

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- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la

Universidad Isabel I de Burgos

- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla

- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la

Universidad Complutense de Madrid

 

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Eloisa Bocanegra

Nutricionista, Farmacéutica

y CEO de Dietfarma

Colegiada AND-00982

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