Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)
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Vaso de vino 100 gr. 61.8Kcal -
Vaso de agua 200 gr. 123.6Kcal -
Vaso de sidra 400 gr. 247.2Kcal
Proteínas / 100 gramos
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Proteínas 2.9 g.
Hidratos de carbono / 100 gramos
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Hidratos de carbono 10.3 g.
Grasas / 100 gramos
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Grasas totales 1 g. -
Ácidos grasos saturados g. -
Ácidos grasos monoinsaturados g. -
Ácidos grasos poliinsaturados g.
Vitaminas / 100 gramos
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Vitamina B1 0.03 mg. -
Vitamina B2 0.13 mg. -
Vitamina B6 0.04 mg. -
Vitamina C 0.07 mg.
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Vitamina E 0.04 mg. -
Folato 0.18 µg. -
Niacina 0.08 mg. Eq. -
Pantotenato mg. -
Biotina µg.
Minerales / 100 gramos
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Sodio mg. -
Potasio mg. -
Calcio 110 mg. -
Magnesio 11.4 mg. -
Fósforo 99 mg. -
Hierro 0.09 mg.
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Cobre mg. -
Cinc mg. -
Cloro mg. -
Manganeso mg. -
Selenio µg. -
Yodo µg.
Propiedades
Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 174. Alianza Editorial.