Cucharada sopera | 25 gr. | 62.15 kcal. |
Proteínas | 5.99 g. |
Hidratos de carbono | 17.01 g. |
Grasas totales | 17.4 g. |
Ácidos grasos saturados | 21.28 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 9.94 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 1.51 g. |
Vitamina A | 324.28 µg. Eq. |
Vitamina B1 | 0.26 mg. |
Vitamina B2 | 0.48 mg. |
Vitamina B6 | 0.18 mg. |
Vitamina B12 | 0.49 µg. |
Vitamina C | 2.98 mg. |
Vitamina D | 0 µg. |
Vitamina E | 1.17 mg. |
Folato | 26.02 µg. |
Niacina | 3.95 mg. Eq. |
Pantotenato | 1.15 mg. |
Biotina | 3 µg. |
Sodio | 894.9 mg. |
Potasio | 513.18 mg. |
Calcio | 326.1 mg. |
Magnesio | 74.94 mg. |
Fósforo | 326.22 mg. |
Hierro | 2 mg. |
Cobre | 0.16 mg. |
Cinc | 0.69 mg. |
Cloro | 11.4 mg. |
Manganeso | 1.05 mg. |
Selenio | 16.3 µg. |
Yodo | 0.88 µg. |
Entra en la siguiente receta y podrás ver su elaboración:
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
Dietfarma 2021 Todos los derechos reservados