134, 00 Kcal/100gr
  • Salsas y condimentos
  • Colesterol/100gr
  • Fibra/100gr
  • Agua/100gr
  • 100% de porción comestible

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

bechamel vegana


Equivalencias (kcal del alimento entero)

  • Cucharada sopera 25 gr. 33.5 kcal.

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 2.79 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 16.17 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 6.57 g.
  • Ácidos grasos saturados 2.44 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 8.24 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 1.77 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina A 0.58 µg. Eq.
      • Vitamina B1 0.07 mg.
          • Vitamina B2 0.03 mg.
              • Vitamina B6 0.07 mg.
                  • Vitamina B12 0 µg.
                      • Vitamina C 0.48 mg.
  • Vitamina D 0 µg.
      • Vitamina E 1.54 mg.
          • Folato 9.67 µg.
              • Niacina 0.87 mg. Eq.
                  • Pantotenato 0.12 mg.
                      • Biotina 1.5 µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 778.8 mg.
      • Potasio 84.68 mg.
          • Calcio 18.55 mg.
              • Magnesio 31.34 mg.
                  • Fósforo 57.22 mg.
                      • Hierro 1.2 mg.
  • Cobre 0.09 mg.
      • Cinc 0.36 mg.
          • Cloro 5.7 mg.
              • Manganeso 0.58 mg.
                  • Selenio 8.05 µg.
                      • Yodo 0.88 µg.

Propiedades

La elaboración de esta salsa la podrás ver en la siguiente receta:

Bechamel vegana