berberechos al natural en conserva
79,
1 Kcal/100gr
- Conservas de pescado, moluscos y crustáceos
- 41 Colesterol/100gr
- 0 Fibra/100gr
- 79 Agua/100gr
- 100% de porción comestible
Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
-
No está contraindicado
Equivalencias (kcal del alimento entero)
-
Lata pequeña 58 gr. 45.88 kcal. -
Lata grande 90 gr. 71.19 kcal.
Proteínas / 100 gramos
-
Proteínas 13.5 g.
Hidratos de carbono / 100 gramos
-
Hidratos de carbono 4.7 g.
Grasas / 100 gramos
-
Grasas totales 0.7 g. -
Ácidos grasos saturados 0.1 g.
Vitaminas / 100 gramos
-
Vitamina A 89.8 µg. Eq. -
Vitamina B1 0.03 mg. -
Vitamina B2 0.14 mg. -
Vitamina B6 0.03 mg.
-
Vitamina E 0.37 mg. -
Folato 12.8 µg. -
Niacina 3.2 mg. Eq.
Minerales / 100 gramos
-
Calcio 142.4 mg. -
Magnesio 50.8 mg. -
Hierro 25.6 mg.
-
Cinc 1.3 mg. -
Yodo 27 µg.
Propiedades
Recetas más visitadas
-
424.55 kcal -
381.48 kcal -
113.28 kcal
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Eloisa Bocanegra
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
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