Porción pequeña | 50 gr. | 234.4 kcal. |
Proteínas | 7.4 g. |
Hidratos de carbono | 50.4 g. |
Grasas totales | 26.4 g. |
Vitamina A | 270 µg. Eq. |
Vitamina B1 | 0.09 mg. |
Vitamina B2 | 0.12 mg. |
Vitamina B6 | 0.06 mg. |
Vitamina B12 | 1 µg. |
Vitamina C | 0 mg. |
Vitamina D | 2.46 µg. |
Vitamina E | 2.72 mg. |
Folato | 11 µg. |
Niacina | 2.5 mg. Eq. |
Pantotenato | 0 mg. |
Biotina | 0.01 µg. |
Sodio | 430 mg. |
Potasio | 190 mg. |
Calcio | 75 mg. |
Magnesio | 46 mg. |
Fósforo | 210 mg. |
Hierro | 1.9 mg. |
Cobre | 0.38 mg. |
Cinc | 1.2 mg. |
Cloro | 420 mg. |
Manganeso | 0.2 mg. |
Selenio | 5 µg. |
Yodo | 34 µg. |
Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 89. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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