Unidad pequeña | 11 gr. | 52.14 kcal. |
Unidad | 15 gr. | 71.1 kcal. |
Unidad grande | 20 gr. | 94.8 kcal. |
Proteínas | 4.8 g. |
Hidratos de carbono | 66 g. |
Grasas totales | 21.2 g. |
Ácidos grasos saturados | 12.3 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 6.75 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 0.74 g. |
Vitamina B1 | 0.06 mg. |
Vitamina B2 | 0.14 mg. |
Vitamina B6 | 0 mg. |
Vitamina D | 0.1 µg. |
Vitamina E | 0 mg. |
Folato | 10 µg. |
Niacina | 1.1 mg. Eq. |
Pantotenato | 0.49 mg. |
Sodio | 25 mg. |
Calcio | 121 mg. |
Magnesio | 43 mg. |
Fósforo | 12 mg. |
Hierro | 1.3 mg. |
Cinc | 0.15 mg. |
Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 100. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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