Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Cucharadita de café 3 gr. 6.38Kcal
  • Cucharada de postre 5 gr. 10.63Kcal
  • Cucharada sopera 10 gr. 21.26Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 15 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 0 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 16.95 g.
  • Ácidos grasos saturados 1.89 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 2.97 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 11.1 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 0.04 mg.
  • Vitamina B2 0.1 mg.
  • Vitamina B6 mg.
  • Vitamina C mg.
  • Vitamina E mg.
  • Folato 10 µg.
  • Niacina 15.9 mg. Eq.
  • Pantotenato mg.
  • Biotina µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 880 mg.
  • Potasio 280 mg.
  • Calcio 21 mg.
  • Magnesio 20 mg.
  • Fósforo mg.
  • Hierro 1 mg.
  • Cobre mg.
  • Cinc 1 mg.
  • Cloro mg.
  • Manganeso mg.
  • Selenio µg.
  • Yodo 10 µg.

Propiedades