Unidad | 5 gr. | 18.34 kcal. |
Proteínas | 3.9 g. |
Hidratos de carbono | 80.59 g. |
Grasas totales | 3.2 g. |
Ácidos grasos saturados | 0.65 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 0.48 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 0.53 g. |
Vitamina A | 25.8 µg. Eq. |
Vitamina B1 | 0.08 mg. |
Vitamina B2 | 0.14 mg. |
Vitamina B6 | 0.25 mg. |
Vitamina B12 | 0 µg. |
Vitamina C | 28.5 mg. |
Vitamina D | 0 µg. |
Vitamina E | 0.01 mg. |
Folato | 29 µg. |
Niacina | 1.3 mg. Eq. |
Sodio | 26.3 mg. |
Potasio | 500 mg. |
Calcio | 1228 mg. |
Magnesio | 55.6 mg. |
Fósforo | 61.4 mg. |
Hierro | 38.1 mg. |
Cinc | 1.97 mg. |
Selenio | 15 µg. |
Tabla de composición de alimentos obtenida de las publicadas por la Agencia Española de Salud y Nutrición en AESAN/BEDCA, Base de Datos Española de Composición de Alimentos v1.0 (2010).
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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