118, 8 Kcal/100gr
  • Pescado azul
  • 65 Colesterol/100gr
  • 0 Fibra/100gr
  • 75 Agua/100gr
  • 60% de porción comestible

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

    No está contraindicado

carpa


Equivalencias (kcal del alimento entero)

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 18 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 0 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 5.2 g.
  • Ácidos grasos saturados 0.9 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 1.98 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 1.17 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina A 44 µg. Eq.
      • Vitamina B1 0.07 mg.
          • Vitamina B2 0.05 mg.
              • Vitamina B6 0.17 mg.
                  • Vitamina B12 1.5 µg.
                      • Vitamina C 1.3 mg.
  • Vitamina E 0.5 mg.
      • Niacina 1.9 mg. Eq.
          • Pantotenato 0.75 mg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 47 mg.
      • Potasio 320 mg.
          • Calcio 47 mg.
              • Magnesio 30 mg.
                  • Fósforo 315 mg.
                      • Hierro 1.2 mg.
  • Cobre 0.06 mg.
      • Manganeso 0.04 mg.
          • Selenio 12.6 µg.
              • Yodo 1 µg.

Propiedades