Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Porción pequeña 5 gr. 5.73Kcal
  • Pieza mediana 15 gr. 17.18Kcal
  • Pieza grande 25 gr. 28.63Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 14 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 2.7 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 5.3 g.
  • Ácidos grasos saturados 0.86 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 1.1 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 2.48 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 mg.
  • Vitamina B2 mg.
  • Vitamina B6 mg.
  • Vitamina C mg.
  • Vitamina E mg.
  • Folato µg.
  • Niacina mg. Eq.
  • Pantotenato mg.
  • Biotina µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 1500 mg.
  • Potasio 90 mg.
  • Calcio 57 mg.
  • Magnesio 22 mg.
  • Fósforo 330 mg.
  • Hierro 1 mg.
  • Cobre mg.
  • Cinc mg.
  • Cloro mg.
  • Manganeso mg.
  • Selenio µg.
  • Yodo µg.

Propiedades