Proteínas | 8.82 g. |
Hidratos de carbono | 69 g. |
Grasas totales | 2.5 g. |
Ácidos grasos saturados | 0.29 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 0.3 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 1.11 g. |
Vitamina A | 0 µg. Eq. |
Vitamina B1 | 0.32 mg. |
Vitamina B2 | 0.25 mg. |
Vitamina B6 | 0.29 mg. |
Vitamina B12 | 0 µg. |
Vitamina C | 0 mg. |
Vitamina E | 1.87 mg. |
Folato | 60 µg. |
Niacina | 4.27 mg. Eq. |
Pantotenato | 1.46 mg. |
Sodio | 6 mg. |
Potasio | 264 mg. |
Calcio | 33 mg. |
Magnesio | 121 mg. |
Fósforo | 374 mg. |
Hierro | 2.67 mg. |
Cobre | 0.45 mg. |
Cinc | 3.73 mg. |
Manganeso | 2.68 mg. |
Selenio | 35.3 µg. |
Yodo | 10 µg. |
Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 72. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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