▷ cereales Corn flakes
Ingredientes/

cereales Corn flakes

372, 5 Kcal/100gr
  • Cereales y derivados
  • Colesterol/100gr
  • 4 Fibra/100gr
  • Agua/100gr
  • 100% de porción comestible
Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

Equivalencias (kcal del alimento entero)

  • Taza de café 15 gr. 55.88 kcal.
  • Taza de té 30 gr. 111.75 kcal.
  • Taza de desayuno 60 gr. 223.5 kcal.

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 7.2 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 81.2 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 2.1 g.
  • Ácidos grasos saturados 0.4 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B2 1.19 mg.
      • Vitamina B6 1.33 mg.
  • Folato 237 µg.
      • Niacina 13.8 mg. Eq.
          • Pantotenato 6.33 mg.

Minerales / 100 gramos

  • Calcio 440 mg.
      • Hierro 11.2 mg.
  • Cinc 7.92 mg.

Propiedades

Tabla de composición de alimentos obtenida de la marca "Nestle".

Su contenido en azúcares es de 11,3g por cada 100g

SIN GLUTEN

Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 73. Alianza Editorial.
 

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Eloisa Bocanegra

Nutricionista, Farmacéutica

y CEO de Dietfarma

Colegiada AND-00982

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