Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Porción pequeña 250 gr. 199.5Kcal
  • Porción mediana 500 gr. 399Kcal
  • Porción grande 1000 gr. 798Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 11.4 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 1.8 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 3 g.
  • Ácidos grasos saturados g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 0.06 mg.
  • Vitamina B2 0.3 mg.
  • Vitamina B6 mg.
  • Vitamina C mg.
  • Vitamina E mg.
  • Folato µg.
  • Niacina 8.3 mg. Eq.
  • Pantotenato mg.
  • Biotina µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 117 mg.
  • Potasio 325 mg.
  • Calcio 2250 mg.
  • Magnesio 56 mg.
  • Fósforo mg.
  • Hierro 1 mg.
  • Cobre mg.
  • Cinc 0.6 mg.
  • Cloro mg.
  • Manganeso mg.
  • Selenio µg.
  • Yodo µg.

Propiedades