79, 8 Kcal/100gr
  • Pescado blanco
  • 0 Colesterol/100gr
  • 0 Fibra/100gr
  • 80 Agua/100gr
  • 100% de porción comestible

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

    No está contraindicado

chanquetes


Equivalencias (kcal del alimento entero)

  • Porción pequeña 250 gr. 199.5 kcal.
  • Porción mediana 500 gr. 399 kcal.
  • Porción grande 1000 gr. 798 kcal.

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 11.4 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 1.8 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 3 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina A 28 µg. Eq.
      • Vitamina B1 0.06 mg.
          • Vitamina B2 0.3 mg.
  • Vitamina D 8 µg.
      • Niacina 8.3 mg. Eq.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 117 mg.
      • Potasio 325 mg.
          • Calcio 2250 mg.
              • Magnesio 56 mg.
                  • Hierro 1 mg.
  • Cinc 0.6 mg.

Propiedades