22, 1 Kcal/100gr
  • Verduras y hortalizas
  • 0 Colesterol/100gr
  • 1,7 Fibra/100gr
  • 95,2 Agua/100gr
  • 100% de porción comestible

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

    No está contraindicado

chayote


Equivalencias (kcal del alimento entero)

  • Unidad 500 gr. 110.5 kcal.

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 0.8 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 4.5 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 0.1 g.
  • Ácidos grasos saturados 0 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 0 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 0.1 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina A 0 µg. Eq.
      • Vitamina B6 0.1 mg.
          • Vitamina B12 0 µg.
              • Vitamina C 7.7 mg.
  • Vitamina D 0 µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 2 mg.
      • Potasio 125 mg.
          • Calcio 17 mg.
              • Magnesio 12 mg.
                  • Hierro 0.3 mg.

Propiedades

Tabla de composición de alimentos obtenida de "United States Department of Agriculture. Agricultural Research Service. National Nutrient Database for Standard Reference Legacy Release"