Porción mediana | 29 gr. | 157.56 kcal. |
Proteínas | 8 g. |
Hidratos de carbono | 58.3 g. |
Grasas totales | 30.9 g. |
Ácidos grasos saturados | 18.2 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 9.9 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 1.1 g. |
Vitamina B1 | 0.08 mg. |
Vitamina B2 | 0.49 mg. |
Vitamina B6 | 0.07 mg. |
Vitamina C | 0 mg. |
Vitamina E | 1.14 mg. |
Folato | 10 µg. |
Niacina | 2.8 mg. Eq. |
Pantotenato | 0.59 mg. |
Biotina | 0 µg. |
Sodio | 110 mg. |
Potasio | 350 mg. |
Calcio | 270 mg. |
Magnesio | 26 mg. |
Fósforo | 230 mg. |
Hierro | 0.2 mg. |
Cinc | 0.9 mg. |
Cloro | 240 mg. |
Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 101. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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