▷ chuletas de ternera

chuletas de ternera

252, 5 Kcal/100gr
  • Carne roja y vísceras
  • 65 Colesterol/100gr
  • 0 Fibra/100gr
  • 61 Agua/100gr
  • 78% de porción comestible
Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

Equivalencias (kcal del alimento entero)

  • Unidad 150 gr. 295.43 kcal.

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 17 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 0 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 20.5 g.
  • Ácidos grasos saturados 7.59 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 8.59 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 0.73 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 0.05 mg.
      • Vitamina B2 0.16 mg.
          • Vitamina B6 0.25 mg.
              • Vitamina B12 1 µg.
                  • Vitamina C 0 mg.
  • Vitamina E 0.19 mg.
      • Folato 8 µg.
          • Niacina 7.3 mg. Eq.
              • Pantotenato 0.99 mg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 60 mg.
      • Potasio 350 mg.
          • Calcio 8 mg.
              • Magnesio 16 mg.
                  • Fósforo 200 mg.
                      • Hierro 1.6 mg.
  • Cinc 3.5 mg.
      • Yodo 0 µg.

Propiedades

Ingredientes call to action sidebar

Ingredientes

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- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la

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- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla

- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la

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Eloisa Bocanegra

Nutricionista, Farmacéutica

y CEO de Dietfarma

Colegiada AND-00982

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