Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Unidad pequeña 40 gr. 16.24Kcal
  • Unidad 65 gr. 26.38Kcal
  • Unidad grande 100 gr. 40.59Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 0.6 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 11 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 0.15 g.
  • Ácidos grasos saturados g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 0.07 mg.
  • Vitamina B2 0.05 mg.
  • Vitamina B6 0.05 mg.
  • Vitamina C 3 mg.
  • Vitamina E 0.7 mg.
  • Folato 3 µg.
  • Niacina 0.5 mg. Eq.
  • Pantotenato 0.08 mg.
  • Biotina 0.2 µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 3 mg.
  • Potasio 190 mg.
  • Calcio 14 mg.
  • Magnesio 8 mg.
  • Fósforo 19 mg.
  • Hierro 0.4 mg.
  • Cobre 0.04 mg.
  • Cinc 0.1 mg.
  • Cloro mg.
  • Manganeso 0.05 mg.
  • Selenio 0.5 µg.
  • Yodo µg.

Propiedades

Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 129. Alianza Editorial.