21, 54 Kcal/100gr
  • Verduras y hortalizas
  • 0 Colesterol/100gr
  • 2 Fibra/100gr
  • 91 Agua/100gr
  • 100% de porción comestible

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

    No está contraindicado

col lombarda


Equivalencias (kcal del alimento entero)

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 1.1 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 3.7 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 0.26 g.
  • Ácidos grasos saturados 0.03 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 0.02 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 0.12 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina A 0 µg. Eq.
      • Vitamina B1 0.02 mg.
          • Vitamina B2 0.01 mg.
              • Vitamina B6 0.09 mg.
                  • Vitamina B12 0 µg.
                      • Vitamina C 55 mg.
  • Vitamina D 0 µg.
      • Vitamina E 0.1 mg.
          • Folato 39 µg.
              • Niacina 0.6 mg. Eq.
                  • Pantotenato 0.32 mg.
                      • Biotina 0.1 µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 8 mg.
      • Potasio 250 mg.
          • Calcio 60 mg.
              • Magnesio 9 mg.
                  • Fósforo 37 mg.
                      • Hierro 0.4 mg.
  • Cobre 0.09 mg.
      • Cinc 0.1 mg.
          • Cloro 45 mg.
              • Manganeso 0.18 mg.
                  • Selenio 0.9 µg.
                      • Yodo 0 µg.

Propiedades