28, 5 Kcal/100gr
  • Verduras y hortalizas
  • 0 Colesterol/100gr
  • 3,1 Fibra/100gr
  • 88 Agua/100gr
  • 100% de porción comestible

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

    No está contraindicado

col rizada


Equivalencias (kcal del alimento entero)

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 2.1 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 3.9 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 0.5 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina A 165.83 µg. Eq.
      • Vitamina B1 0.15 mg.
          • Vitamina B2 0.03 mg.
              • Vitamina B6 0.19 mg.
                  • Vitamina B12 0 µg.
                      • Vitamina C 62 mg.
  • Vitamina D 0 µg.
      • Vitamina E 0.2 mg.
          • Folato 150 µg.
              • Niacina 1 mg. Eq.
                  • Pantotenato 0.09 mg.
                      • Biotina 0.5 µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 5 mg.
      • Potasio 320 mg.
          • Calcio 53 mg.
              • Magnesio 7 mg.
                  • Fósforo 44 mg.
                      • Hierro 1.1 mg.
  • Cobre 0.03 mg.
      • Cinc 0.3 mg.
          • Manganeso 0.4 mg.
              • Selenio 2 µg.
                  • Yodo 0 µg.

Propiedades