106, 8 Kcal/100gr
  • Pescado blanco
  • 0 Colesterol/100gr
  • 0 Fibra/100gr
  • 75 Agua/100gr
  • 75% de porción comestible

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

    No está contraindicado

congrio


Equivalencias (kcal del alimento entero)

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 19 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 1.4 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 2.8 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina A 500 µg. Eq.
      • Vitamina B1 0.17 mg.
          • Vitamina B2 0.37 mg.
              • Vitamina B12 1 µg.
  • Vitamina D 22 µg.
      • Niacina 5.5 mg. Eq.

Minerales / 100 gramos

  • Calcio 30 mg.
      • Magnesio 30 mg.
          • Fósforo 202 mg.
              • Hierro 0.7 mg.

Propiedades