Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Taza de café 50 gr. 197.37Kcal
  • Taza de té 100 gr. 394.74Kcal
  • Cucharada sopera 10 gr. 39.47Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 16.89 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 66.27 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 6.9 g.
  • Ácidos grasos saturados 1.22 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 2.18 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 2.53 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 0.76 mg.
  • Vitamina B2 0.14 mg.
  • Vitamina B6 0.12 mg.
  • Vitamina C 0 mg.
  • Vitamina E 0.7 mg.
  • Folato 60 µg.
  • Niacina 0.96 mg. Eq.
  • Pantotenato 1.35 mg.
  • Biotina µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 2 mg.
  • Potasio 429 mg.
  • Calcio 54 mg.
  • Magnesio 177 mg.
  • Fósforo 523 mg.
  • Hierro 4.72 mg.
  • Cobre 0.63 mg.
  • Cinc 3.97 mg.
  • Cloro mg.
  • Manganeso 4.92 mg.
  • Selenio µg.
  • Yodo 6 µg.

Propiedades