Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Puñado 25 gr. 60.91Kcal
  • Unidad 10 gr. 24.37Kcal
  • Envase grande 350 gr. 852.78Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 2.8 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 57.1 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 0.45 g.
  • Ácidos grasos saturados 0.19 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 0.15 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 0.03 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 0.06 mg.
  • Vitamina B2 0.08 mg.
  • Vitamina B6 0.16 mg.
  • Vitamina C mg.
  • Vitamina E 0.1 mg.
  • Folato 11 µg.
  • Niacina 1.8 mg. Eq.
  • Pantotenato 0.78 mg.
  • Biotina µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 8 mg.
  • Potasio 590 mg.
  • Calcio 52 mg.
  • Magnesio 46 mg.
  • Fósforo 50 mg.
  • Hierro 1.1 mg.
  • Cobre 0.29 mg.
  • Cinc 0.3 mg.
  • Cloro mg.
  • Manganeso 0.3 mg.
  • Selenio 1.9 µg.
  • Yodo µg.

Propiedades

Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 155. Alianza Editorial.