dátil desecado | Dietfarma
Ingredientes/

dátil desecado

243, 65 Kcal/100gr
  • Frutas desecadas
  • 0 Colesterol/100gr
  • 6 Fibra/100gr
  • 31 Agua/100gr
  • 100% de porción comestible
Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
    No está contraindicado

Equivalencias (kcal del alimento entero)

  • Unidad 10 gr. 24.37 kcal.

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 2.8 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 57.1 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 0.45 g.
  • Ácidos grasos saturados 0.19 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 0.15 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 0.03 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina A 5.66 µg. Eq.
      • Vitamina B1 0.06 mg.
          • Vitamina B2 0.08 mg.
              • Vitamina B6 0.16 mg.
                  • Vitamina B12 0 µg.
  • Vitamina D 0 µg.
      • Vitamina E 0.1 mg.
          • Folato 11 µg.
              • Niacina 1.8 mg. Eq.
                  • Pantotenato 0.78 mg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 8 mg.
      • Potasio 590 mg.
          • Calcio 52 mg.
              • Magnesio 46 mg.
                  • Fósforo 50 mg.
                      • Hierro 1.1 mg.
  • Cobre 0.29 mg.
      • Cinc 0.3 mg.
          • Manganeso 0.3 mg.
              • Selenio 1.9 µg.

Propiedades

Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 155. Alianza Editorial.

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Ingredientes

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Eloisa Bocanegra

Nutricionista, Farmacéutica

y CEO de Dietfarma

Colegiada AND-00982

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