Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Unidad pequeña 8 gr. 38.16Kcal
  • Envase 100 gr. 477Kcal
  • Envase grande 800 gr. 3816Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 7.5 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 69 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 19 g.
  • Ácidos grasos saturados 9.7 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 5.7 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 2.5 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 0.1 mg.
  • Vitamina B2 0.08 mg.
  • Vitamina B6 0.08 mg.
  • Vitamina C 0 mg.
  • Vitamina E 2.3 mg.
  • Folato 0 µg.
  • Niacina 2.1 mg. Eq.
  • Pantotenato 0.3 mg.
  • Biotina 0 µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 220 mg.
  • Potasio 92 mg.
  • Calcio 117.5 mg.
  • Magnesio 25 mg.
  • Fósforo 82 mg.
  • Hierro 2 mg.
  • Cobre 0.1 mg.
  • Cinc 0.59 mg.
  • Cloro 360 mg.
  • Manganeso 0.3 mg.
  • Selenio 4 µg.
  • Yodo 28 µg.

Propiedades

Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 94. Alianza Editorial.