Pieza mediana | 11 gr. | 56.11 kcal. |
Proteínas | 6.8 g. |
Hidratos de carbono | 66.5 g. |
Grasas totales | 24.1 g. |
Ácidos grasos saturados | 12.2 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 8.9 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 1.8 g. |
Vitamina B1 | 0.08 mg. |
Vitamina B2 | 0.11 mg. |
Vitamina B6 | 0.08 mg. |
Vitamina C | 0 mg. |
Vitamina E | 1.1 mg. |
Niacina | 2.7 mg. Eq. |
Sodio | 450 mg. |
Potasio | 210 mg. |
Calcio | 84 mg. |
Magnesio | 41 mg. |
Fósforo | 130 mg. |
Hierro | 2.1 mg. |
Cobre | 0.24 mg. |
Cinc | 1 mg. |
Cloro | 410 mg. |
Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 94. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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