Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Lata pequeña 95 gr. 80.37Kcal
  • Taza de té 150 gr. 126.9Kcal
  • Lata grande 190 gr. 160.74Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 5.8 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 14 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 0.6 g.
  • Ácidos grasos saturados g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 0.25 mg.
  • Vitamina B2 0.11 mg.
  • Vitamina B6 0.09 mg.
  • Vitamina C 14 mg.
  • Vitamina E 0.2 mg.
  • Folato 56 µg.
  • Niacina 2 mg. Eq.
  • Pantotenato 0.21 mg.
  • Biotina µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 0.2 mg.
  • Potasio 190 mg.
  • Calcio 25 mg.
  • Magnesio 26 mg.
  • Fósforo 113 mg.
  • Hierro 1.5 mg.
  • Cobre mg.
  • Cinc mg.
  • Cloro mg.
  • Manganeso mg.
  • Selenio µg.
  • Yodo µg.

Propiedades

Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 159. Alianza Editorial.