Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Taza de café 60 gr. 200.04Kcal
  • Taza de té 120 gr. 400.08Kcal
  • Cucharada sopera 15 gr. 50.01Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 13.9 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 66.3 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 1.4 g.
  • Ácidos grasos saturados 0.3 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 0 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 0 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 0.2 mg.
  • Vitamina B2 mg.
  • Vitamina B6 0.3 mg.
  • Vitamina C mg.
  • Vitamina E mg.
  • Folato µg.
  • Niacina mg. Eq.
  • Pantotenato mg.
  • Biotina µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio mg.
  • Potasio mg.
  • Calcio mg.
  • Magnesio mg.
  • Fósforo 269 mg.
  • Hierro mg.
  • Cobre mg.
  • Cinc 1.7 mg.
  • Cloro mg.
  • Manganeso 1.2 mg.
  • Selenio 34.9 µg.
  • Yodo µg.

Propiedades

Tabla de composición de alimentos obtenida de la marca «elamasadero»