Unidad | 80 gr. | 116.34 kcal. |
Proteínas | 14.3 g. |
Hidratos de carbono | 0 g. |
Grasas totales | 11.8 g. |
Ácidos grasos saturados | 2.9 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 4.9 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 2 g. |
Vitamina A | 540 µg. Eq. |
Vitamina B1 | 0.16 mg. |
Vitamina B2 | 0.47 mg. |
Vitamina B6 | 0.25 mg. |
Vitamina B12 | 5.4 µg. |
Vitamina C | 0 mg. |
Vitamina D | 5 µg. |
Vitamina E | 0.74 mg. |
Folato | 80 µg. |
Niacina | 4.96 mg. Eq. |
Pantotenato | 1.86 mg. |
Sodio | 120 mg. |
Potasio | 190 mg. |
Calcio | 63 mg. |
Magnesio | 16 mg. |
Fósforo | 200 mg. |
Hierro | 2.9 mg. |
Cobre | 0.5 mg. |
Cinc | 1.4 mg. |
Manganeso | 0.1 mg. |
Selenio | 36.4 µg. |
Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 287. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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