Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Unidad pequeña 7 gr. 25.54Kcal
  • Envase 250 gr. 912Kcal
  • Unidad grande 13 gr. 47.42Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 11.9 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 74.8 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 2 g.
  • Ácidos grasos saturados g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 0.49 mg.
  • Vitamina B2 0.06 mg.
  • Vitamina B6 0.11 mg.
  • Vitamina C 0 mg.
  • Vitamina E mg.
  • Folato 37 µg.
  • Niacina 4.9 mg. Eq.
  • Pantotenato 0 mg.
  • Biotina 0 µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 10 mg.
  • Potasio 230 mg.
  • Calcio 23 mg.
  • Magnesio 48 mg.
  • Fósforo 200 mg.
  • Hierro 1.8 mg.
  • Cobre 0.29 mg.
  • Cinc 1.5 mg.
  • Cloro 20 mg.
  • Manganeso 0.8 mg.
  • Selenio 16 µg.
  • Yodo µg.

Propiedades

Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 80. Alianza Editorial.