Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Unidad pequeña 70 gr. 29.04Kcal
  • Vaso de agua 200 gr. 82.98Kcal
  • Envase grande 900 gr. 373.41Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 2 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 6.1 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 1.01 g.
  • Ácidos grasos saturados g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 0.04 mg.
  • Vitamina B2 0.06 mg.
  • Vitamina B6 mg.
  • Vitamina C 2 mg.
  • Vitamina E mg.
  • Folato µg.
  • Niacina 0.07 mg. Eq.
  • Pantotenato mg.
  • Biotina µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio mg.
  • Potasio mg.
  • Calcio 110 mg.
  • Magnesio mg.
  • Fósforo 60 mg.
  • Hierro 0.01 mg.
  • Cobre mg.
  • Cinc mg.
  • Cloro mg.
  • Manganeso mg.
  • Selenio µg.
  • Yodo µg.

Propiedades

Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 184. Alianza Editorial.