Taza de café | 100 gr. | 34.7 kcal. |
Taza de té | 150 gr. | 52.05 kcal. |
Taza de desayuno | 250 gr. | 86.75 kcal. |
Proteínas | 3 g. |
Hidratos de carbono | 5 g. |
Grasas totales | 0.3 g. |
Ácidos grasos saturados | 0.05 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 0.03 g. |
Vitamina A | 120 µg. Eq. |
Vitamina B1 | 0.04 mg. |
Vitamina B2 | 0.17 mg. |
Vitamina B6 | 0.04 mg. |
Vitamina B12 | 0.3 µg. |
Vitamina C | 1 mg. |
Vitamina D | 0.8 µg. |
Vitamina E | 1.5 mg. |
Folato | 5 µg. |
Niacina | 0.8 mg. Eq. |
Sodio | 50 mg. |
Potasio | 150 mg. |
Calcio | 123 mg. |
Magnesio | 12 mg. |
Fósforo | 200 mg. |
Hierro | 0.1 mg. |
Cinc | 0.3 mg. |
Yodo | 90 µg. |
Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 187. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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