Proteínas | 19.7 g. |
Hidratos de carbono | 1.65 g. |
Grasas totales | 16.09 g. |
Ácidos grasos saturados | 7 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 7.21 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 0.9 g. |
Vitamina A | 0 µg. Eq. |
Vitamina B1 | 0.3 mg. |
Vitamina B2 | 2.88 mg. |
Vitamina B6 | 0.71 mg. |
Vitamina B12 | 3.79 µg. |
Vitamina C | 3.1 mg. |
Vitamina D | 1.7 µg. |
Vitamina E | 0.67 mg. |
Folato | 0.22 µg. |
Niacina | 14.7 mg. Eq. |
Pantotenato | 0.65 mg. |
Sodio | 69 mg. |
Potasio | 315 mg. |
Calcio | 7 mg. |
Magnesio | 17.1 mg. |
Fósforo | 133 mg. |
Hierro | 7.1 mg. |
Cobre | 0.17 mg. |
Cinc | 5.1 mg. |
Manganeso | 0.03 mg. |
Selenio | 9.4 µg. |
Yodo | 14 µg. |
Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 237. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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