▷ lenteja en conserva

lenteja en conserva

100, 9 Kcal/100gr
  • Legumbres
  • Colesterol/100gr
  • 3,8 Fibra/100gr
  • 71,9 Agua/100gr
  • 100% de porción comestible
Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:
Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias:

Equivalencias (kcal del alimento entero)

  • Envase 400 gr. 403.6 kcal.

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 8.8 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 14.85 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 0.7 g.
  • Ácidos grasos saturados 0.1 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 0.1 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 0.3 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina A 1 µg. Eq.
      • Vitamina B1 0.14 mg.
          • Vitamina B2 0.07 mg.
              • Vitamina B6 0.28 mg.
                  • Vitamina B12 0 µg.
                      • Vitamina C 1 mg.
  • Vitamina D 0 µg.
      • Folato 30 µg.
          • Niacina 1.8 mg. Eq.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 238 mg.
      • Potasio 310 mg.
          • Calcio 22 mg.
              • Magnesio 16 mg.
                  • Fósforo 0 mg.
                      • Hierro 3.5 mg.
  • Cinc 1.4 mg.
      • Selenio 2.8 µg.
          • Yodo 1 µg.

Propiedades

Ingredientes call to action sidebar

Ingredientes

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Expertos en nutrición

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- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la

Universidad Isabel I de Burgos

- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla

- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la

Universidad Complutense de Madrid

 

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Eloisa Bocanegra

Nutricionista, Farmacéutica

y CEO de Dietfarma

Colegiada AND-00982

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