Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Unidad pequeña 32 gr. 157.7Kcal
  • Envase 300 gr. 1478.4Kcal
  • Envase grande 600 gr. 2956.8Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 6.4 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 65.5 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 22.8 g.
  • Ácidos grasos saturados 12.4 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 8.1 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 0.9 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 0.14 mg.
  • Vitamina B2 0.06 mg.
  • Vitamina B6 0.07 mg.
  • Vitamina C 0 mg.
  • Vitamina E 0.7 mg.
  • Folato 7 µg.
  • Niacina 1 mg. Eq.
  • Pantotenato mg.
  • Biotina µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 500 mg.
  • Potasio 90 mg.
  • Calcio 82 mg.
  • Magnesio 10 mg.
  • Fósforo 84 mg.
  • Hierro 1.5 mg.
  • Cobre mg.
  • Cinc 2 mg.
  • Cloro mg.
  • Manganeso mg.
  • Selenio µg.
  • Yodo µg.

Propiedades

Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 94. Alianza Editorial.