Proteínas | 8.54 g. |
Hidratos de carbono | 64.66 g. |
Grasas totales | 3.8 g. |
Ácidos grasos saturados | 0.57 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 1.03 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 1.5 g. |
Vitamina A | 0.06 µg. Eq. |
Vitamina B1 | 0.36 mg. |
Vitamina B2 | 0.2 mg. |
Vitamina B6 | 0.4 mg. |
Vitamina C | 0 mg. |
Vitamina E | 1.95 mg. |
Folato | 26 µg. |
Niacina | 1.5 mg. Eq. |
Pantotenato | 0.64 mg. |
Biotina | 0 µg. |
Sodio | 6 mg. |
Potasio | 330 mg. |
Calcio | 15 mg. |
Magnesio | 120 mg. |
Fósforo | 256 mg. |
Hierro | 4.3 mg. |
Cobre | 0.25 mg. |
Cinc | 2.5 mg. |
Manganeso | 0.14 mg. |
Selenio | 16.5 µg. |
Yodo | 2 µg. |
Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 81. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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