Unidad pequeña | 60 gr. | 17.67 kcal. |
Unidad | 100 gr. | 29.46 kcal. |
Unidad grande | 120 gr. | 35.35 kcal. |
Proteínas | 0.8 g. |
Hidratos de carbono | 9 g. |
Grasas totales | 0.19 g. |
Ácidos grasos saturados | 0.02 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 0.03 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 0.04 g. |
Vitamina A | 106 µg. Eq. |
Vitamina B1 | 0.07 mg. |
Vitamina B2 | 0.02 mg. |
Vitamina B6 | 0.07 mg. |
Vitamina B12 | 0 µg. |
Vitamina C | 35 mg. |
Vitamina D | 0 µg. |
Vitamina E | 0.22 mg. |
Folato | 21 µg. |
Niacina | 0.2 mg. Eq. |
Pantotenato | 0.2 mg. |
Sodio | 2 mg. |
Potasio | 185 mg. |
Calcio | 36 mg. |
Magnesio | 11 mg. |
Fósforo | 17.2 mg. |
Hierro | 0.3 mg. |
Cobre | 0.03 mg. |
Cinc | 0.1 mg. |
Cloro | 10 mg. |
Manganeso | 0.03 mg. |
Selenio | 0.5 µg. |
Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 132. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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