Cucharada de postre | 8 gr. | 29.54 kcal. |
Cucharada sopera | 15 gr. | 55.4 kcal. |
Proteínas | 0.7 g. |
Hidratos de carbono | 0.5 g. |
Grasas totales | 40.5 g. |
Ácidos grasos saturados | 11.2 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 17.6 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 9.9 g. |
Vitamina A | 900 µg. Eq. |
Vitamina B1 | 0.01 mg. |
Vitamina B2 | 0.02 mg. |
Vitamina B6 | 0.01 mg. |
Vitamina B12 | 0.06 µg. |
Vitamina C | 0.1 mg. |
Vitamina D | 8 µg. |
Vitamina E | 6 mg. |
Folato | 1 µg. |
Sodio | 100 mg. |
Potasio | 7 mg. |
Calcio | 12 mg. |
Magnesio | 0.5 mg. |
Fósforo | 8 mg. |
Hierro | 0 mg. |
Cobre | 0.12 mg. |
Cinc | 0.2 mg. |
Cloro | 800 mg. |
Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 295. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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