Porción pequeña | 100 gr. | 23.69 kcal. |
Porción mediana | 200 gr. | 47.38 kcal. |
Proteínas | 0.88 g. |
Hidratos de carbono | 8.36 g. |
Grasas totales | 0.28 g. |
Ácidos grasos saturados | 0.07 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 0.007 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 0.1 g. |
Vitamina A | 3.22 µg. Eq. |
Vitamina B1 | 0.04 mg. |
Vitamina B2 | 0.02 mg. |
Vitamina B6 | 0.12 mg. |
Vitamina B12 | 0 µg. |
Vitamina C | 42.2 mg. |
Vitamina E | 0.15 mg. |
Folato | 17 µg. |
Niacina | 0.58 mg. Eq. |
Pantotenato | 0.13 mg. |
Sodio | 9 mg. |
Potasio | 309 mg. |
Calcio | 11 mg. |
Magnesio | 11 mg. |
Fósforo | 17 mg. |
Hierro | 0.21 mg. |
Cobre | 0.042 mg. |
Cinc | 0.16 mg. |
Cloro | 55 mg. |
Manganeso | 0.5 mg. |
Selenio | 0.4 µg. |
Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 134. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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