Equivalencias (g de alimento entero - kcal % comestible)

  • Envase pequeño 200 gr. 636.2Kcal
  • Envase 500 gr. 1590.5Kcal
  • Cucharada sopera 20 gr. 63.62Kcal

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 2.2 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 3.3 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 32.9 g.
  • Ácidos grasos saturados 21.3 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 10 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 1.3 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina B1 0.02 mg.
  • Vitamina B2 0.14 mg.
  • Vitamina B6 0.02 mg.
  • Vitamina C 0.1 mg.
  • Vitamina E 0.6 mg.
  • Folato 1.3 µg.
  • Niacina 0.1 mg. Eq.
  • Pantotenato 0.2 mg.
  • Biotina 0.9 µg.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 33 mg.
  • Potasio 101 mg.
  • Calcio 85 mg.
  • Magnesio 8 mg.
  • Fósforo 64 mg.
  • Hierro 0.1 mg.
  • Cobre 0.01 mg.
  • Cinc 0.4 mg.
  • Cloro 71 mg.
  • Manganeso 0.0036 mg.
  • Selenio 0.3 µg.
  • Yodo 6 µg.

Propiedades

Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 193. Alianza Editorial.