Unidad pequeña | 60 gr. | 17.04 kcal. |
Unidad grande | 100 gr. | 28.4 kcal. |
Proteínas | 0.4 g. |
Hidratos de carbono | 10.6 g. |
Grasas totales | 0.2 g. |
Ácidos grasos saturados | 0.04 g. |
Ácidos grasos monoinsaturados | 0.01 g. |
Ácidos grasos poliinsaturados | 0.09 g. |
Vitamina A | 18 µg. Eq. |
Vitamina B1 | 0.2 mg. |
Vitamina B2 | 0.06 mg. |
Vitamina B6 | 0.1 mg. |
Vitamina B12 | 0 µg. |
Vitamina C | 2 mg. |
Vitamina D | 0 µg. |
Vitamina E | 0.89 mg. |
Folato | 14 µg. |
Niacina | 0.1 mg. Eq. |
Sodio | 1 mg. |
Potasio | 266 mg. |
Calcio | 16 mg. |
Magnesio | 13 mg. |
Fósforo | 27 mg. |
Hierro | 0.28 mg. |
Cobre | 0.04 mg. |
Cinc | 0.05 mg. |
Manganeso | 0.15 mg. |
Selenio | 0.6 µg. |
Información obtenida de Verdú, J. M. (2009). Tabla de composición de alimentos. Página 135. Alianza Editorial.
- Graduada en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Isabel I de Burgos
- Licenciada en Farmacia por la Universidad de Sevilla
- Experta en Nutrición y Dietética Humana por la
Universidad Complutense de Madrid
Nutricionista, Farmacéutica
y CEO de Dietfarma
Colegiada AND-00982
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