▷ nuez moscada
547, 06 Kcal/100gr
  • Salsas y condimentos
  • 0 Colesterol/100gr
  • 20,8 Fibra/100gr
  • 0 Agua/100gr
  • 100% de porción comestible

Beneficioso para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

Contraindicado para las siguientes enfermedades, dolencias e intolerancias

    No está contraindicado

nuez moscada


Equivalencias (kcal del alimento entero)

  • Pellizco 2 gr. 10.94 kcal.

Proteínas / 100 gramos

  • Proteínas 5.8 g.

Hidratos de carbono / 100 gramos

  • Hidratos de carbono 49.29 g.

Grasas / 100 gramos

  • Grasas totales 36.3 g.
  • Ácidos grasos saturados 25.9 g.
  • Ácidos grasos monoinsaturados 3.2 g.
  • Ácidos grasos poliinsaturados 0.35 g.

Vitaminas / 100 gramos

  • Vitamina A 10.2 µg. Eq.
      • Vitamina B1 0.35 mg.
          • Vitamina B2 0.06 mg.
              • Vitamina B6 0.3 mg.
                  • Vitamina B12 0 µg.
                      • Vitamina C 3 mg.
  • Vitamina D 0 µg.
      • Vitamina E 2.5 mg.
          • Folato 76 µg.
              • Niacina 1.3 mg. Eq.

Minerales / 100 gramos

  • Sodio 16.2 mg.
      • Potasio 350 mg.
          • Calcio 184 mg.
              • Magnesio 183 mg.
                  • Fósforo 213 mg.
                      • Hierro 3 mg.
  • Cinc 2.2 mg.
      • Selenio 1.6 µg.

Propiedades